老年晚餐时间新发现：这个黄金时段吃饭，或能改善睡眠，增进健康
开头段 最新研究表明，老年人晚餐时间的调整可以成为健康长寿的“秘密武器”！一项突破性发现表明，选择合适的晚餐时间不仅可以显著提高睡眠质量，而且可以全面改善健康状况。这一发现无疑给追求健康生活的老年人带来了新的希望。 ...
开头段 最新研究表明，老年人晚餐时间的调整可以成为健康长寿的“秘密武器”！一项突破性发现表明，选择合适的晚餐时间不仅可以显著提高睡眠质量，而且可以全面改善健康状况。这一发现无疑给追求健康生活的老年人带来了新的希望。 ...
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